VITAMINA E : UN AIUTO DALLA NATURA!

                                  Effetti nelle patologie

  La vitamina E   si   è  rivelata molto utile:

– nelle malattie gastrointestinali
– nel morbo di Parkinson.
– nelle convulsioni nei bambini epilettici
– nel rafforzamento del sistema immunitario
– nella prevenzione delle malattie cardiache
– nell’angina pectoris
– nella gestione del colesterolo (500 UI al giorno aumentano il colesterolo HDL)
– nella malattia reumatica
– nei crampi notturni, spasmi muscolari di claudicatio intermittente
– nella prevenzione del tumore al polmone
– nella sindrome premestruale
– nella radioterapia e nella chemioterapia
– nella distrofia muscolare
– nella sclerosi multipla
– nel trattamento delle vene varicose
– nella malattia di Crohn
– nel diabete
– nella limitazione dei danni del fumo da sigaretta
– nelle cefalee

        DIFFUSIONE E CONSIGLI SULLA VITAMINA E

Direi che ce n’è abbastanza per considerare la E una vitamina essenziale per l’organismo che madre natura ci ha regalato gratis…

I cibi che ne contengono di più sono gli oli vegetali ottenuti dalla spremitura a freddo dei relativi frutti ( oliva) o semi o germi : primo fra tutti l’olio di germe di grano, di girasole, di semi di cotone di cartamo. A freddo perchè sia la luce che il calore la degradano.

Personalmente uso l’olio di germe di grano come potente antiossidante in associazione alla vitamina C e zinco durante il periodo invernale per scoraggiare le infezioni tipiche di questa stagione, in alternativa due cucchiaini a stomaco vuoto a metà mattina e metà pomeriggio o meglio da assumersi a fine pasto come condimento del contorno, visto che, essendo una vitamina liposolubile, viene più facilmente assorbita con i grassi.

Per la vitamina C? 1-2 bicchieri di succo di arancia…e siete a cavallo!

Occhio agli effetti lassativi, anche se meno dell’olio di vaselina!

La consiglio come ottimo idratante, cicatrizzante ed antiinfiammatorio cutaneo, oltre che un buon stabilizzatore della membrana cellulare. Adatta quindi come olio o spray anche per labbra screpolate, eritemi, orticaria ed eczemi.

           PRODOTTI COMMERCIALE CON VITAMINA E

Provate i burro-cacao a base di Vit E, calendula, aloe vera, propoli…poi sappiatemi dire! Non soffrirete più di labbra screpolate, feritine varie, piaghe da herpes e boccheruole!

Molti detergenti per pelli sensibili contengono vitamina E associata, come il burro cacao di cui sopra, ad altri componenti bioattivi sull’infiammazione, calmando secchezza pruriti e bruciori, come i detergenti intimi.

Ciao

Alberto

About albertissimo

Ciao mi chiamo Alberto, di professione faccio il farmacista ed ho deciso di creare questo blog per condividere con voi tutto ciò che riguarda la salute in tutti i suoi termini, dalla A alla Z! Potrete discutere con me ed altri utenti di articoli, chiedere consigli, trovare risposte, esprimere opinioni su tutto quel che riguarda farmaci, alimentazione, fitness, nutrizione, patologie, farmacie, stile di vita ecc.! Sarà bello conoscere nuovi amici e parlare di salute e benessere, con uno sguardo all'etica, al risparmio economico ed alla prevenzione! Vi aspetto, chidetemi ciò che volete...non pensateci! Buona salute a tutti!! Alberto View all posts by albertissimo

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